Портал правительства Москвы

Каждый желающий в Москве сможет освоить воркаут

В столице задумали вовлечь в занятия уличным фитнесом и научить технике воркаута всех желающих. Для этого привлекают профессиональных тренеров.

Открытые бесплатные тренировки пройдут в 11 округах Москвы. Конкретный район их проведения должны выбрать москвичи. Для этого они могут подать голоса за конкретный район в проекте "Активный гражданин". Кроме того, у москвичей спросили, желают ли они начать заниматься прямо сейчас или подождут до наступления тепла.

Мастер-классы будут проводить профессиональные тренеры на спортивных площадках, которых в Москве уже создано порядка 90. Упражнения не сложные - упражнения на шведской стенке, отжимания, подтягивания. Так что освоить их может любой человек. Простота воркаута с каждым годом привлекает все больше сторонников как за рубежом, так и в России.


Если вы нашли ошибку: Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter