Участники проекта мэра столицы «Московское долголетие», занимающиеся в центре соцобслуживания «Лефортово», приняли участие в занятии по дыхательной гимнастике.
— Дыхание объединяет тело и разум. Упражнения могут помочь расслабиться, контролировать чувство тревожности, победить бессонницу. Занятия также полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мысли, — проинформировали в администрации учреждения.
Добавим, что занятие провели на базе колледжа имени Талалихина.
(ем)