RSS

ЦСО "Лефортово"

Профессия пожарного - одна из самых сложных профессий в мире. Можно научиться лазить по выдвижной лестнице, пользоваться противогазом, двигаться в густом дыму, бегать, прыгать, поднимать тяжести… но самое трудное - это в каждое мгновение быть готовым рисковать своей жизнью, чтобы спасти чью-то другую.

22.jpg16.04.2019г. специалисты ОРПСН филиала «Лефортово» ГБУ ТЦСО «Южнопортовый» совместно со старшим инженером 2 РОНПР Управления по ЮВАО ГУ МЧС России по г.Москве капитаном внутренней службы Зубаревой А.С. и старшим инспектором 2 РОНПР Управления по ЮВАО ГУ МЧС России по г.Москве майором внутренней службы Чекменевым И.Н. провели очередную встречу с населением.

Сотрудники ГУ МЧС рассказали о Герое России Е.Н.Чернышёве.

Евгений Николаевич Чернышёв (31 августа 1963, Москва, СССР — 20 марта 2010, Москва, Россия) — российский и советский пожарный, начальник Службы пожаротушения Федеральной противопожарной службы ГУ МЧС России по г. Москве, полковник внутренней службы. Герой России (посмертно). После окончания московской средней школы № 656 им. А. С. Макаренко в 1981 году поступил в Ленинградское пожарно-техническое училище МВД СССР. Окончив училище в 1983 году, был распределён для дальнейшего прохождения службы инструктором профилактики в ВПЧ-10 УПО-3 ГУПО МВД СССР. С 1987 года проходил службу в Московском гарнизоне пожарной охраны. В 2002 году возглавил службу пожаротушения Главного управления МЧС России по городу Москве. По долгу службы выезжал на самые тяжёлые и сложные пожары в столице. На его счету в должности руководителя службы пожаротушения более 250 крупных пожаров, десятки спасённых жизней. В 2000 году участвовал в тушении пожара на Останкинской башне, в 2006 году руководил тушением пожара в Главном здании МГУ им. Ломоносова. Погиб 20 марта 2010 года при обрушении конструкции во время пожара в бизнес-центре на севере Москвы. Пожар произошёл на севере Москвы, на 2-й Хуторской улице, 38. Огонь охватил 4 этажа пятиэтажного здания. На момент прибытия первых пожарных огонь бушевал на первом этаже на площади 300 квадратных метров, после чего в считанные минуты перекинулся на пятый этаж по обшивке стен и по вентиляции, а оттуда — на нижние этажи. В итоге общая площадь возгорания составила 800 квадратных метров. Евгений Чернышёв лично вывел на улицу группу людей, а затем вернулся в здание. По рации Чернышёв сообщил, что у него заканчивается кислород в дыхательном аппарате. А потом в помещении, где он находился, обрушилась кровля.

Имеет награды:

  • Герой Российской Федерации (24 марта 2010 года)
  • Орден «За личное мужество»
  • Медаль «За отвагу»
  • Медаль «За отвагу на пожаре»
  • Медаль «В память 850-летия Москвы»
  • Медаль «70 лет Вооружённых Сил СССР»
  • Медаль «200 лет профессиональной пожарной охране Москвы»
  • Медали СССР
  • Медали РФ

Сотрудники ГУ МЧС рассказали о профессии и работе пожарного, что он должен уметь и знать.

Настоящий пожарный не знает, что такое усталость, не знает слов "не могу". В любое время суток, в любую погоду, в жару и сильный мороз, в любом состоянии и настроении он готов идти в огонь и в воду. У пожарных есть такое понятие, как боевой расчет - это команда, выезжающая на пожар. Название очень точное. Спасти и помочь, такая цель стоит перед пожарными каждый день. Экстремальная ситуация для них - ситуация штатная, обычный будний день. Человеческое горе - это то, что они видят перед собой постоянно. По мнению врачей, каждый выезд на пожар по своему негативному воздействию на организм человека равносилен предынфарктному состоянию.Помимо хорошей физической подготовки, помимо высоких моральных качеств и психологической устойчивости, современный специалист пожарной безопасности должен обладать широким кругозором, глубокими профессиональными знаниями, не уступающими по уровню и глубине знаниям профессионалов - строителей, технологов, конструкторов и других высококвалифицированных специалистов.

Пожарный должен знать правила оказания первой медицинской помощи, уметь пользоваться спасательным оборудованием, знать технику безопасности, уметь работать на высоте. Необходимо обладать отличным здоровьем, высокой выносливостью, физической силой, ведь только стандартное снаряжение пожарного весит около 20-30 кг, а с ним нужно быстро передвигаться, маневрировать во время пожара, пешком подниматься на верхние этажи (так как пользование лифтом во время пожара строго запрещено по соображениям безопасности). Когда поступает сигнал тревоги, бойцы дежурного караула должны за 20-25 секунд надеть спец. одежду (боёвку), после чего немедленно сесть в пожарный автомобиль и выехать, время выезда пожарного караула не должно превышать 40 секунд от момента поступления сигнала тревоги в подразделение. От того, как быстро прибудет машина к месту вызова, часто зависят жизни многих людей.

По прибытии пожарные определяют, что и где горит, какие действия следует предпринимать, именно в первые минуты прибытия пожарных решается исход битвы с огнём.

Взрослые и дети получили памятки и книжечки, узнали много полезной информации из беседы и остались довольны!

Подобные профилактические мероприятия, позволяют выработать у подрастающего поколения прочные знания в области пожарной безопасности. И помогут предупредить и сократить количество пожаров по причине детской шалости и взрослой беспечности с огнем.

Весенний марафон по скандинавской ходьбе, посвященный Дню весны и труда

24 апреля 2019 года


В следующую среду, 24 апреля 2019 года с 11.30 до 13.00 на территории Лефортовского парка пройдёт весенний марафон по скандинавской ходьбе.

В мероприятии примут участия поставщики услуг проекта "Московское долголетие":

· ГБУ Лефортово;

· ГБОУ "Школа "Содружество" и население района Лефортово.

В программе выступления творческих коллективов, участников проекта "Московское долголетие"", мастер-классы и фитнес-зарядка.

Марафон по скандинавской ходьбе среди участников проекта в парке Лефортово и награждение.

Планируемый охват участников: 100 человек

Программа мероприятия:

- Мастер-класс по зумбе;

- Выступление творческого коллектива "Вдохновение";

- Марафон по скандинавской ходьбе, посвященный Дню весны и труда.

Приходите - будет интересно!

22.jpg

Москва, Лефортовский парк

24 апреля 2019 года


Родительская приёмная

22.jpgВ рамках городской программы «Родительская приёмная» филиалом «Лефортово» ГБУ ТЦСО «Южнопортовый» в Лефортовском парке психологами Отделения ранней профилактики семейного неблагополучия было осуществлено выездное мероприятие.

Населению предложена социально-психологическая помощь нашего Центра по различным вопросам: возрастные особенности детей по мере их взросления; повышение уровня родительских компетенций; проведено экспресс-консультирование родителей по вопросам раннего выявления семей группы риска, предупреждения развития семейного неблагополучия.

Была осуществлена выдача раздаточного материала о работе и программах, реализуемых в Центре. В ходе работы «Родительской приёмной» родители задавали вопросы. Больше всего их волновал вопрос судьбы детей, в случае выявления семей из группы риска. Специалисты проинформировали их о главной цели работы с неблагополучной семьей – сохранение и улучшение качества жизни семьи и ребенка в семье, повышение уровня родительских компетенций.

Сотрудники Центра призывали граждан быть неравнодушными к чужой беде. Приглашали посетить Центр для получения более подробной информации по всем интересующим вопросам.

Родителям о подростках

22.jpgПодростковый возраст – это не только важный этап взросления ребёнка, но и период, когда родители сами переосмысливают многое в своём поведении и общении с ним, развиваются вместе с ним и пробуют новые модели взаимодействия. Во всяком случае, это обязательно нужно делать. Уметь анализировать эффективность тех или иных действий и при необходимости корректировать их, чтобы сгладить острые углы этого непростого возраста.

Что нужно делать чтобы избежать типичных ошибок, которые родители допускают в воспитании подростков.

Ребёнок нуждается в поддержке. Но именно во взрослой поддержке. Важно продемонстрировать, что вы видите в нём личность.

Ругать и отчитывать подростка — самые бессмысленные занятия. Прочитав ребёнку очередную лекцию или накричав на него, вы не получите никакого результата, кроме отрицательного. Он ещё больше отдалится от вас. Всякий раз, когда у вас возникает соблазн это сделать, представляйте на его месте себя. Что вы будете делать, если на вас кто-то накричит? Сначала вы чувствуете обиду, агрессию, желание заплакать или ответить, а в итоге прекращаете общение с этим человеком. Так почему вы думаете, что ваш крик должен оказать терапевтический эффект на вашего ребёнка? Рано или поздно ребёнок перестаёт вас слышать и закрывается.

Если проблема действительно есть — поставьте конкретную и выполнимую задачу. Например, если вы понимаете, что ребёнок никогда не станет отличником, то не ставьте перед ним и перед собой задачу сделать из него отличника любым путём. Это глупо. У каждого свои способности и возможности. Поставьте задачу улучшить те оценки, которые у него есть сейчас. Не надо ждать от ребёнка того, что он не в состоянии сделать.

Будьте максимально открыты в общении с подростком. Для него это сигнал вашего доверия к нему. Давайте понять своему ребёнку, что вы для него друг.

Не бойтесь спрашивать у ребёнка-подростка совета.

Если чувствуете, что неправы или перегнули палку в ссоре с ребёнком, не бойтесь извиниться перед ним. Это не уронит ваш авторитет в его глазах, наоборот, создаст условия для сближения.

Контроль поведения подростка со стороны родителей, безусловно, необходим, ведь в этот кризисный период ребёнок падок на различные соблазны и может подвергнуться отрицательному влиянию со стороны. Но нельзя устраивать за ним тотальную слежку, пытаться жёстко подчинить собственной воле и навязывать своё мнение.

Не навешивайте ярлыков, не давайте обидных характеристик личности. Это лишь усилит проблемы воспитания подростков. Называя ребёнка кем-либо (лентяем, хулиганом, грубиянкой и т. д.), вы способствуете тому, чтобы он именно так себя и вёл. В отношении положительных характеристик действует такой же эффект. Поэтому верьте в своё чадо и на словах наделяйте его хорошими качествами – увидите, на деле тоже будет результат.

Почаще вспоминайте себя в подростковом возрасте: свои эмоции, желания, страхи. Часто это даёт возможность посмотреть на ребёнка другим взглядом и лучше понять его внутренний мир.

Да, подростковый возраст – нелёгкое испытание как для родителей, так и для самих детей. Но трудными их часто делаем мы сами. Со стороны родителей подчас требуется лишь проявлять побольше искренней любви, желания выслушать и понять, верить в ребёнка и помочь ему вовремя повзрослеть. Тогда с большой долей вероятности количество проблем в воспитании уменьшится.

Танцевальная фитнес-гимнастика "Зумба"

В рамках проекта "Московское долголетие", на базе ТЦСО "Южнопортовый", филиал "Лефортово" проходят занятия по Танцевальной фитнес-гимнастике "Зумба".

22.jpegКак появилось такое название - "Зумба"?
Если говорить о том, что такое Zumba в переводе, то в испанском языке это слово означает "жужжать", "гудеть" или "веселиться". Если же добавить к этому колумбийский диалект, то получается, что Зумбы - "безудержанное веселье в ритме танца".

Когда и как возникло?
Возникло такое направление совершенно случайно, когда знаменитый нынче фитнес-инструктор Альберто Перес на одну из своих тренировок попросту забыл взять запись с музыкой, и ему пришлось проводить занятие под сборник ритмичных латиноамериканских мелодий. И результат превзашёл все его ожидания - тренировка оказалась настолько интересной, что посетившие в тот день занятия просили продолжения.

Преимущества и особенности тренировок
Зумба-танец, распространившийся уже на более чем 180 стран по всему миру, привлекает людей не только весёлыми ритмами, но и множеством положительных эффектов:

- Занятия не предъявляют требований к степени физической подготовки;
- Повышает грациозность, пластичность и развивает ритмичность, координацию;
- Предаёт уверенности в себе;
- Заряжает энергией;
- Способствует сохранению позитивного настроения.

Запреты и противопоказания
Как и все разновидности физической активности, есть свои противопоказания:

- Патология сердечно-сосудистой системы и костных тканей;
- Болезни головного мозга;
- Варикозное расширение вен.

Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. справка об отсутствии противопоказаний

Приходите к нам учиться - мы рады Вас видеть!

филиал "Лефортово"
адрес: Госпитальная, дом 6
тел. :8-499-263-27-47

 в филиале Лефортово, прошла праздничная концертная программа "Широкая масленица".
22.jpegНа концерт были приглашены участники проекта "Московское долголетие" и просто - жители района Лефортово.
Программа состояла из двух частей:

- Выступление коллектива "Лефортовские рассветы";
- Праздничное чаепитие с блинами.

Несмотря на непогоду, все приглашённые получили массу позитивных эмоций.